geko(高橋)先生の気ままな日記:ダイエット
2017-02-27T13:05:21+09:00
gekos
埼玉で音楽教室を開いています。高橋先生事、geko先生の日頃のちょっとした出来事を綴っていきたいと思います。
Excite Blog
ジム通い
http://gekos.exblog.jp/25456997/
2017-02-26T23:42:00+09:00
2017-02-27T13:05:21+09:00
2017-02-27T12:42:53+09:00
gekos
ダイエット
身体を鍛える事!!!
とにかく・・・
これから薄着になるのに・・・
この無駄なお肉がいっぱい付いたこの身体!!!!
どうにもなりましぇ~~~ん
という事で・・・
2月から通い始めたジム!
もうすぐ一か月になるが、真面目に頑張って行っている。
その結果・・・
体重はそんなに落ちていないけれど、
筋トレをしているので大分、締まってきている(^▽^)/
この調子、その調子
このまま3ヶ月ぐらい続けると・・・
きっと真面な身体に変身すると思っているgeko先生。
何でもコツコツ続ける事が大切!
ピアノやエレクトーンの練習と同じですね。
しかし・・・・
geko先生がジム!!!
だなんて・・・
何か可笑しいね
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ダイエット
http://gekos.exblog.jp/8704292/
2008-10-03T18:20:00+09:00
2008-10-03T18:42:58+09:00
2008-10-03T18:20:51+09:00
gekos
ダイエット
しかし・・・
朝バナナとお水だけで・・・痩せるのかな?
運動もしないで、後は何でも食べて痩せるなんて・・・・
「こんな楽な事はないよね。」
という事で、
ムーミンパパも、朝バナナダイエットを始めた!
が・・・
どうやら、バナナだけではお腹が空いたらしい。
3日やったら、風邪引いてしまったΣ(T▽T;)
そして・・・
geko先生も始めたら・・・
運動に行っても元気が出なくて・ヘ( ̄  ̄;ヘ)))。。。フラフラァ
お腹が空いてお昼まで持たない(;´ρ`)
1日でリタイヤ~~~。(lll __ __)バタッ。
という事で・・・
二人とも、続かなかった(_ _,)/~~ まいった
「やっぱり、何でもバランス良く食べないと身体には良くないよね。」とムーミンパパ
「それだけ!ではダメだよね~~。」とgeko先生
夫婦ピッタリ意見が一致(珍しく)、geko家の朝バナナダイエットは中止となりました。
それで・・・
昨日はカーブ○のサイズ測定日だった。
体重はあまり変わらないけれど、体脂肪は2.5パーセント落ちた!
そして、胸周りと腕がが3センチ近くダウン。
ここの所、上着が緩くなってきたな~~と感じていたから。
やっぱりダウンしていたのね、嬉しいヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
でもでも・・・
肝心のウエストとお腹が問題~~~~。
0.5センチしかダウンしていないよ~(x_x;)シュン
長年大切に蓄積された・・・
お腹のお肉はなかなか落とせないのが実情でございます(爆笑)
「まだ、2ヶ月だから仕方がないか~~」と諦めていると・・・
スタッフのお姉さん「順調ですよ。これから筋肉が付いてサイズもダウンしてきますからね。これからも頑張って下さいね」と励まされた。
優しいお姉さまですねぇ~(T-T) ウルウル
しかし、このスタッフのお姉さんの暖かい「励まし!!!」
生徒さんを教える上でも大事ですよねぇ~~。
カーブ○で学んだ教えでした(゚ー゚*)(。_。*)ウンウン♪
そして・・・
geko先生の影響で、さとちゃんやふくちゃんもカーブ○に通い始めたの(@⌒ο⌒@)b ウフッ
「geko先生一人痩せて綺麗にさせないわ!!私達も頑張るわよ」
なんて、宣言されちゃった。
はい、素晴らしい生徒さん達ですヾ(^▽^*おわはははっ!!
みんなで、切磋琢磨して美しくなる予定ですので、
次回の発表会を期待していて下さいませ <(_ _)>
あっ!!!
勿論演奏の方も「美しくね」(≧m≦)ぷっ!
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